故事發生在當代拉薩的三個家庭兩代人之間一輩子奉獻給藏戲團的戲師土登接連遭受打擊：大兒子索朗背著他辭去公職創業負債累累；小兒子扎西說不想做醫生想唱藏戲；大女兒曲宗也面臨著戀愛困境藏醫旦增籌劃與即將退休的妻子喬燕茹去內地享受退休生活不料妻子提出離婚回藏公干的女兒達珍則面臨家庭和事業的雙重壓力即將退役的馬術隊員久美面臨著運動員生涯的最后抉擇小妹格桑竟然從牧區偷跑到拉薩執意要報考飛行員最后索朗和達珍從矛盾不斷到相互理解通力合作決定共同創業；扎西在援藏醫生的幫助下找準了職業道路；而曲宗也收獲了屬于自己的幸福久美放棄了穩定的機會決心奮力一搏格桑戰勝困難踏上了學習飛行之路